あ、僕素人ですからね！ｗ なんかクレアチンがすごいって思ったんで記事にします。

 

 ​【2023年02月06日　12時11分】

悩みはすべてパソで解決。​安井​です。

プログラマしているとほんとに運動しないんです。

そこで朝と夜、余裕があれば2回腕立て伏せをすることにしているんですよ。

5セットを目安にしてトータル100回くらいを目指していくようにしています。

毎回ある程度限界値くらいまで行って1分2分インターバルおいて

2セット目にはいるのです。

先日、クレアチンの存在を知って購入してみました。

まさにこれです。

【バルクスポーツ クレアチン モノハイドレート】

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そしたらどうでしょう。

昨日の夜に腕立てをしてクレアチンを飲みました。

そして朝も飲んで、昼前に腕立てをしてみたんです。

結果がこちら、左が昨日の夜、右が今日の午前。

これはプラシーボ効果ってやつなんでしょうか？

不思議と疲れが来ないのです。気の性かな？ｗ

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